Лобода розповіла, як схуднути за допомогою солодкого

Світлана Лобода завжди виглядає бездоганно. Співачка вирішила поділитися своїми секретами краси з шанувальниками в інтерв'ю журналу "Антена". Повідомляє сайт Більше.ком.

Як виявилося, Світлана не представляє життя без солодкого, але, при цьому, абсолютно не поправляється! У зірки є свій власний погляд на харчування, який і дозволяє їй жити в такому режимі.

День починаю зі склянки теплої води з лимоном, вже привчила до цього дочка Євочка. Вона спочатку не розуміла: "Мама, ну навіщо?" "Щоб почистити шлунок", - пояснила я. Снідаємо ми завжди кашами: вівсяною або гречаною. В обід обов'язково перше. Після занять спортом - обов'язково білок (стейк з телятини або трохи білого м'яса курки). В останні два-три роки я так вибудувала розпорядок, що, незважаючи на гастрольний графік, переїзди, харчуюся правильно. А ось в солодкому себе не обмежую, тому що щодня віддаю багато енергії і її потрібно заповнювати. Люблю чорний і молочний шоколад і ніколи не відмовляю собі в десерті, якщо вечеряю в ресторані. Мені здається, кухар вкладає в десерт кращу частину себе, і тому це енергетично дуже важливий елемент моціону

- відверто розповіла співачка.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Потап і Настя Каменських вперше поділилися подробицями свого спільного життя
Ангеліна Завальська вдруге вагітна?
Ольга Фреймут зізналася, що думає про свою третю вагітність

Сайт Більше.ком, сайт цікавих новин.