Продукти, які не можна їсти на голодний шлунок

Медики попереджають про те, що дані продукти можуть нанести шкоду вашому шлунку, якщо ви з’їсте їх голодними.

1.Банани

Не дивлячись на те, що банани часто вживають для перекусу , їсти їх на голодний шлунок медики не радять. Через високий вміст магнію банани здатні порушити магнієво-кальцієвий баланс в організмі людини, що надалі може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань.

2. Апельсини

Вживання плодів цього фрукта на голодний шлунок призводить до скупчення в порожньому шлунку газів і кислоти.



3. Хурма

В складі хурми є велика кількість дубильної кислоти і пектину. Потрапляючи в шлунок і вступаючи в реакцію з шлунковим соком, ці природні компоненти перетворюються на гелеподібну речовину. Цей процес небезпечний тим, що може спровокувати утворення шлункового каменю.


4. Помідори

Шкідливий вплив вживання помідорів на голодний шлунок такий же , як і у хурми.

5. Йогурт.

Це ще один популярний продукт, яким прийнято вгамовувати голод. Незважаючи на всю його користь, вживання йогурту натщесерце призводить то того, що більша частина його корисних властивостей втрачається. Рекомендовано приймати його в їжу перед сном або через дві години після їжі. Тільки такий прийом йогурту приносить користь для травлення.