Здатність запам'ятовувати сни пов'язана з рівнем інтелекту

Згадати свої сни, навіть найдивовижніші, часом буває не так просто. І якщо тобі не вдається швидко збагнути, що ж наснилося напередодні, це має причину.

Згідно з дослідженням, проведеним американськими вченими, здатність запам'ятовувати сновидіння може бути пов'язана з рівнем інтелекту. У ході експерименту, учасниками якого стали дві тисячі добровольців віком від 18 до 25 років, дослідники вивчали мозкову активність під час нічного відпочинку. Результати показали, що лише люди з високим рівнем інтелекту спромоглися згадати свої сновидіння.

Крім того, на здатність запам'ятовувати сни впливає спосіб життя. Наприклад, шкідливі звички негативно позначаються на фазі швидкого сну, що ускладнює запам'ятовування сновидінь.