Вітамін D здатний захистити від біологічного старіння - науковці

Нове дослідження показало, що вітамін D може захищати від скорочення теломер, який пов'язаний із ризиком розвитку вікових захворювань.

Прийом добавок з вітаміном D допомагає зберегти теломери – захисні ковпачки на кінцях хромосом, які коротшають із віком та пов'язані з розвитком певних захворювань.

У порівнянні з плацебо, прийом добавок з вітаміном D значно сповільнював скорочення теломер протягом чотирьох років, запобігаючи старінню, еквівалентному майже трьом рокам. А ось, наприклад, прийом добавок з омега-3 жирними кислотами не вплинув на довжину теломер за весь час спостереження.

«Наші результати свідчать про те, що цілеспрямоване застосування добавок з вітаміном D може стати перспективною стратегією боротьби з процесом біологічного старіння, хоча необхідні подальші дослідження», - йдеться в дослідженні.