Струнка Анфіса Чехова відкрила секрет свого схуднення

За три місяці літа телеведучій і актрисі Анфісі Чеховій вдалося схуднути більше, ніж на 15 кілограмів, чим вона зараз з гордістю щодня хвалиться в своєму Instagram-акаунті.

Угадайте, где можно найти парфюмерную маньячку, даже если у нее на полках уже некуда ставить ароматы?😱😱😱 Когда-нибудь я расскажу вам обо всех ароматных жемчужинах моей коллекции😍

Світлину опубліковано користувачем Anfisa Chekhova (@achekhova) Жов 24, 2016 о 12:58 PDT

І ось, після безлічі прохань з боку своїх підписників в соціальних мережах, Анфіса вирішила розмістити повідомлення, в якому розповіла про своє схудненні в подробицях.

Так вже вийшло, що в результаті моєї роботи над собою, над своїми думками, підсвідомими програмами, вивченням себе і своїх внутрішніх процесів, турботи про своє здоров'я, щирої любові до себе і прийняття себе в будь-яких своїх станах, я абсолютно випадково почала худнути

- пише 38-річна зірка.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тіна Кароль вивалила груди у надвідвертій сукні (фото)

Далі Анфіса додала, що у неї немає ніяких секретів спеціальних дієт. Вона проти боротьби з собою і своїми кілограмами.

Все, від чого ви рятуєтеся насильницьким чином, змушуючи себе і позбавляючи задоволення, все до вас повернеться і накриє вас із головою! Я полюбила себе повною, люблю і худою! З однаковою силою я люблю себе в будь-яких формах і видах! Саме про це я пишу всі свої пости! Що будь-які зміни випливають з безумовної любові до себе!

- розповідає теледіва.

Також Анфіса Чехова дуже любить займатися йогою. І за її словами, саме це захоплення сприяло її більш усвідомленому підходу до харчування.