Знаменитості: Тренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування
Пошук

Головна ТаблоїдТренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування
Джастін Бібер опублікував фото з Хейлі і розвіяв чутки про їхнє розлучення
далі...
Британець кілька місяців думав, що зустрічається з Дженніфер Еністон (фото)
далі...
23:00, 01 Бер 2025

Автор
Galina_Tsvyk

Тренер Девіда Бекхема розповів про його екстремальні тренування

2219_3.jpg (35.66 Kb)

Нещодавня фотосесія Девіда Бекхема для журналу Men's Health, у якій він рекламує спідню білизну Boss, здається, не залишила байдужою нікого. Раніше він вже розповідав про те, що заради цієї зйомки сідав на жорстку дієту, а зараз його тренер, Боббі Річ, розкрив деталі екстремальних тренувань.

За два тижні до фотосесії спортсмен почав посилено тренуватись із особистим тренером.

«Знятись у спідній білизні в 50 років — те, чого я навряд чи чекав з нетерпінням. Насправді я вдягнув штани десять років тому і не думав, що зніму їх знову. Я був під великим тиском, тому погодився, а потім тренувався 14 тижнів», – наводить слова Бекхема Daily Mail.

Боббі зізнався, що заборонив Девіду їсти після восьмої вечора, а його три щоденні прийоми їжі становили не більше 2000-2500 калорій. Щоб мінімілізувати вуглеводи, Бекхему довелося відмовитися не лише від усіх перекусів та солодкого, а й від фруктів. У спортсмена був конкретний запит – прес, тож звичні тренування довелося відкоригувати. Він виконував 1,5 години силові вправи, а кардіо замінив на гру в падел-теніс. Навантаження було на все тіло, тому окремих днів на конкретну групу м'язів не було.

4311_2.jpg (83.79 Kb)
Джерело: bilshe.com Теги: Девід Бекхем

В ТЕМУ:

Статті по темі:

Дженніфер Еністон закрутиоа роман з гіпнологом (фото)
далі...
Ендрю Гарфілд прийшов з новою дівчиною на Вімблдон (фото)
далі...
роздрукувати
Система Orphus

Коментарі

Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)
captcha

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 





Відео по темі:




 
 



 

Популярні новини

19-річна дочка Анджеліни Джолі хизується стрункими ніжками у шортах (фото)
Вона схожа на модель, але не поводиться пафосно
Бьянка Цензорі вийшла у світ в «їстівній» білизні
Модель з чоловіком прогулялися Брукліном і знову шокували публіку
Періс Хілтон купила особняк голлівудської зірки
Вартість його склала 63 мільйони доларів

Партнери



 

Інші новини