Кім Кардаш'ян розкрила свій секрет ідеальної фігури в 44 роки

Кім Кардаш'ян розкрила секрет ідеальної фізичної форми у 44 роки. Знаменитість зізналася, що щодня приділяє спорту півтори години, щоби підтримувати тіло в тонусі. Ось і весь секрет. Про це Кім розповіла в інтерв'ю Vogue. Основу тренувань складають силові вправи.

«Я багато працюю із вагами. Через проблеми зі спиною мені довелося трохи скоригувати програму, але для збереження форми я обов'язково треную нижню частину тіла. Декілька днів на тиждень приділяю увагу і верхній частині».

Крім силових вправ, зірка практикує пілатес і додає трохи кардіо.